마늘은 통풍을 치료하는 천연 치료제로 사용될 수 있습니다.
마늘은 황화물이 풍부하여 항염 및 항산화 효과가 있으며 통풍 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘의 성분은 또한 요산 생성을 줄이고 배설을 개선하여 요산 수치를 낮추고 통풍 증상을 완화할 수 있습니다. 마늘은 으깨서 따뜻한 물에 넣어 섭취하거나 다져서 음식에 넣어 섭취할 수 있습니다.
마늘은 천연 요법이지만 모든 사람이 섭취하기에 적합한 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 위장 기능이 좋지 않고 위산이 과도하게 생성되는 경향이 있는 사람의 경우 마늘은 위 불편감을 악화시킬 수 있습니다. 또한 마늘은 과도한 섭취로 인해 소화 문제와 기타 문제가 발생할 수 있으므로 대량으로 섭취하기에 적합하지 않습니다.